Nutrire il corpo, nutrire l’anima

In che modo le scelte che facciamo influenzano la qualità della nostra vita e possono portarci all’autoguarigione

La Redazione per Enea Edizioni - 27/06/2016

«Noi siamo quello che mangiamo», sosteneva Feuerbach quasi due secoli fa. E aveva ragione da vendere.

Noi siamo ciò che mangiamo, in tutti i sensi. Siamo il cibo solido che ingeriamo, l’acqua che beviamo, ma anche i pensieri con cui nutriamo la nostra mente, le persone con cui appaghiamo il nostro bisogno dell’altro, le vibrazioni con cui alimentiamo la nostra anima. In altre parole siamo protagonisti della nostra esistenza, potenti artefici del nostro destino.

Tutte le nostre scelte andranno a costruire, tassello dopo tassello, la nostra vita.

Non è meraviglioso? Possiamo scegliere! Scegliere se vivere nella gioia o nell’insoddisfazione, nella confusione o nella chiarezza. Scegliere di essere felici oppure infelici.

Scelte che influenzano la nostra vita

Possiamo scegliere di prenderci cura di noi stessi, consumando cibo vegetale, integrale e biologico, nutriente e ricco di vitalità, facile da digerire, ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Possiamo scegliere di ridurre il nostro impatto sull’ambiente che ci circonda acquistando verdura fresca e a chilometro zero. Possiamo guardare al mondo e all’esistenza con atteggiamento positivo, coltivando pensieri di luce e prosperità, nella convinzione che la determinazione, unita alla fiducia, può muovere le montagne. Possiamo essere grati di ciò che abbiamo, e cogliere negli ostacoli delle opportunità per aggiustare il tiro, per ripensare al nostro scopo di vita, per mirare sempre più in alto.

Possiamo trasformare il male in bene accettando ciò che è ora, adattandoci alla vita che scorre, muta, cambia e ci cambia, perché crediamo a Darwin quando diceva che non è la specie più forte a sopravvivere, ma quella che meglio si adatta al cambiamento. Possiamo vivere con entusiasmo, sapendo che l’Universo ha in serbo grandi cose per noi. Possiamo, in breve, scegliere di vivere felici e in salute. Ma possiamo fare anche la scelta opposta. Possiamo scegliere di vituperare il nostro fisico ingerendo cibi raffinati e industrializzati, con un basso indice di energia vitale, ossidanti e poveri di nutrienti.

Possiamo scegliere di contribuire alla distruzione dell’ambiente e della nostra salute consumando carni la cui produzione è sinonimo di disboscamento, inquinamento, sfruttamento, violenza. Possiamo dare sempre la colpa agli altri, lamentandoci del destino crudele che ce l’ha sempre con noi. Possiamo dire “no” alle opportunità che la vita ci offre, solo perché non era quello che ci aspettavamo, non era ciò che avevamo programmato. Possiamo spegnerci giorno dopo giorno, denutrire e malnutrire il nostro corpo, il nostro cuore, la nostra testa e il nostro spirito, e perdere quella grande opportunità che è la nostra vita.

Questa è la meraviglia del libero arbitrio! E riguarda ogni aspetto della nostra vita. Non abbiamo scampo: ogni scelta che compiamo produce un effetto sulla nostra vita a livello fisico, psichico, emotivo e spirituale. È scientificamente provato, ormai, che i nostri pensieri e le nostre emozioni possono modificare il nostro corpo, e viceversa la biologia del nostro organismo può avere riverberi sui livelli più sottili della nostra esistenza. Il cibo che mangiamo è responsabile del nostro umore, delle nostre emozioni, della nostra intelligenza. E i pensieri che produciamo, le vibrazioni di cui ci circondiamo, l’energia che attraiamo modificano inevitabilmente il nostro DNA. Non si tratta di favole: è fisica quantistica.

Splendere nel corpo e nell’anima

Da questa consapevolezza, dalla sicurezza interiore che ognuno di noi è chiamato a scegliere, ogni giorno, in ogni istante, in ogni ambito, il cibo del nostro corpo e del nostro spirito, nasce Scegli di splendere, di Catia Trevisani. In questo libro scopriremo come siamo fatti, come funzionano il nostro corpo, la nostra mente e la nostra anima, perché ci ammaliamo, e come fare a scoprire la nostra vera essenza, per essere finalmente liberi di essere felici, splendidamente.

La dottoressa Catia Trevisani, autrice del libro, è un medico che da oltre vent’anni si occupa della formazione di naturopati, cura i suoi pazienti e promuove la medicina olistica attraverso libri e corsi. Nasce proprio così Scegli di splendere: inizialmente un corso, un seminario in sei giornate che in cinque anni ha raggiunto centinaia di persone. E ora un libro, una guida che non può mancare accanto a quanti di noi decidono di intraprendere il cammino verso l’autoconsapevolezza e l’autoguarigione.

Il Nuovo Numero di Vivi Consapevole!

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