Mangia di più & perdi più chili

I segreti della dieta del Supermetabolismo

La Redazione per Sperling & Kupfer - 11/02/2015

Molto probabilmente il vostro metabolismo, logorato da rinunce e privazioni, si è “addormentato”. Come risvegliarlo perché torni a bruciare il grasso in eccesso?

Haylie Pomroy, nutrizionista ed esperta in salute, è diventata famosa tra i suoi pazienti come “la donna che sussurra al metabolismo” perché ha messo a punto una dieta che sblocca e riattiva le funzioni metaboliche utilizzando il potere bruciagrassi del cibo.

Con La dieta del Supermetabolismo (pubblicato da Sperling & Kupfer) ha fatto dimagrire migliaia di persone, tra cui sportivi e celebrità del cinema come Jennifer Lopez e Robert Downey Jr.

I tre passi per riattivare il metabolismo

Questa alimentazione prevede una rotazione settimanale di cibi capaci di scatenare il metabolismo.

Fase 1: tanti carboidrati e frutta (lunedì-martedì).
Fase 2: tante proteine e verdure (mercoledì-giovedì)
Fase 3: tutti gli alimenti precedenti più i grassi buoni (venerdì-domenica)

Mangerete molto (tre pasti e due spuntini al giorno), senza dover rinunciare a nessuna categoria di alimenti, e vedrete i risultati fin dal primo giorno. Da mesi nella classifica dei bestseller, la dieta esposta in questo libro ha conquistato il pubblico italiano e viene consigliata anche da molti medici.

Le ricette per mangiare e dimagrire

Arriva ora l’attesissimo seguito, Le ricette della dieta del Supermetabolismo, che si rivelerà un compagno essenziale e ideale per cucinare, sorprendendovi con la varietà di deliziose ricette, capaci di far lavorare il vostro metabolismo alla velocità della luce.

Che abbiate già ottenuto buoni risultati con la dieta del Supermetabolismo, oppure la avviciniate per la prima volta, questo è lo strumento ideale per chi vuole passare a un nuovo stile di vita e a un’alimentazione basata su cibo delizioso, nutriente, naturale. E restare in forma per sempre.

Nel libro troverete:

più di 200 ricette semplici (adattate al gusto mediterraneo e alcune pensate appositamente per il pubblico italiano), efficaci, che fanno venire l’acquolina in bocca e piaceranno a tutta la famiglia, per cucinare nelle tre fasi della dieta;
menù, piatti, colazioni, spuntini, dessert, salse e frullati che metteranno il turbo al vostro metabolismo;
ricette vegetariane e vegane che entusiasmeranno persino gli amanti della carne;
una miniera di proposte senza glutine e adatte a chi soffre di allergie e intolleranze;
decine di ricette perfette da congelare, per cuocere in grandi quantità;
decine di piatti che richiedono al massimo 5 minuti di preparazione;
suggerimenti e consigli utili e facili da seguire, per cucinare ancora con più disinvoltura in ognuna delle tre fasi;
proposte di varianti per ampliare ancora di più il vostro repertorio in cucina.

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